Le monde va de plus en plus vite!
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Vous n'avez pas assez d'heures dans la journée pour faire tout ce que vous voudriez faire.
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Trop de stimulation, toujours plus d'informations.
Vous êtes fatigués et avez l'impression de ne jamais vraiment récupérer.
C'est normal, nous sommes sur-sollicités et le corps n'a pas le temps de récupérer.
Nous accumulons la fatigue et sur le long terme les premiers signes de dysfonctionnement apparaissent.
Parfois sous la forme de douleurs ou d'inconfort physique, souvent sous la forme d'épuisement psychique et perte de sens et de toute motivation.
Embarquez pour cette expérience hors du temps!
"Nettoyez les surcharges de l'hiver et retrouvez votre énergie"
Lieu
Temps
Niveau
Participants
Tarifs
Haute-Savoie, France
2 jours,
2 nuits en montagne
Initiation,
randonnée facile
10
personnes maximum
à partir de 480 CHF/pers
Être inspiré
Programme
1
JOUR
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Arrivée en fin de journée
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Cercle d'ouverture et présentation du séjour
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Découverte du lieu de vie pendant ces 3 jours et installation
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Dîner
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Méditation et coucher
2
JOUR
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Brunch sucré, salé avec produits locaux et fait-maison
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Eveil corporel, mise en mouvement douce
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Marche ressourcante en montagne
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Temps de repos, jacuzzi et sauna
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Dîner
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Atelier "Comment faire une détox de printemps adaptée et durable"
3
JOUR
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Petit-déjeuner sucré salé, produits locaux et fait-maison
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Eveil corporel, exercices de présence et de gratitude
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Atelier confection légumes lacto-fermentés
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Randonnée et pique-nique en montagne
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Temps de repos
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17h: départ du chalet et retour à la maison
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FAQ
Qu'est ce qui est inclus dans le séjour ?
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Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus
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PENSION COMPLETE: 6 repas préparés à partir de produits locaux, de haute qualité et selon les principes naturopathiques de la Nutrition-santé
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Accompagnement d'une experte en médecines naturelles, Naturopathe expérimentée
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1h30 de pratiques physiques relaxantes et méditation par jour
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Randonnée en montagne chaque jour, très accessible, traversant patûrages de montagne et forêts
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Ateliers Naturopathie et détox de printemps: "Nettoyer les surcharges de l'hiver et retrouver mon énergie"
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Atelier confection de pots de légumes lactofermentés, à emporter à la maison
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Cercles de partage, d'enrichissement et pratique de la gratitude quotidiennement
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De belles et enrichissantes rencontres
Ce qui n'est pas inclus dans le séjour ?
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Les pratiques de Massage thérapeutique et détente, Réflexologie plantaire à choix
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Votre matériel de montagne
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Le transport pour se rendre sur place
Quel matériel ?
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Paire de chaussures de montagne
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Paire de bâtons de randonnée de montagne (si besoin)
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Vêtements chauds type polaire et coupe vent
Qui vous encadre ?
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Alizée Vivard, naturopathe expérimentée exercant en cabinet à Genève, et son équipe de locaux passionnés, vous accompagnent tout au long du séjour.
